ごはん
ぎゅうにゅう
あじフライ
ぶたにくとやさいのしょうがに
みどりキャベツ
たくじょうソース

豚肉に含まれているビタミンＢ1には、疲労回復や夏バテ解消の効果があります。また、たまねぎやしょうがと一緒に食べることてﾞ､さらにビタミンＢ1の吸収がよくなります。