ごはん
ぎゅうにゅう
ごぼういりにくだんご
たまごとじ
もやしときゅうりのあえもの

こめにはひとのからだのなかで　エネルギーをつくる　でんぷんがたくさんはいっています。エネルギーで　ひとのからだはうごきます。しっかりたべましょう。