献立カレンダープレビュー
2023年12月19日
青魚の仲間であるさばには、脳を活性化して記憶力を高めるＤＨＡや、血液をサラサラにするＥＰＡが含まれています。青魚には、さばの他にあじやいわし、さんまなどがあります。
青魚の仲間であるさばには、脳を活性化して記憶力を高めるＤＨＡや、血液をサラサラにするＥＰＡが含まれています。青魚には、さばの他にあじやいわし、さんまなどがあります。