ごはん
ぎゅうにゅう
マーボービーンズ
ショーロンポー
あおなのナムル

２学期がスタートして、疲れがたまってきていませんか。ビタミンＢ1が不足すると、疲れやすくなってしまいます。マーボービーンズには、ビタミンＢ1を多く含む大豆が小さく切って入れてあります。しっかり食べて、疲れをとりましょう。