ごはん
ぎゅうにゅう
こめこししゃもフライのこうみソースかけ（２こ）
ふゆやさいのかすじる
きゅうりのこんぶあえ

かすじるは　おさけをつくるときにでるさけかすをくわえて　しょうゆやみそであじをつけたりょうりです。さけかすは　かすじるのほかにも　さかなをつけこんでやいたり　あまざけのざいりょうになったりします。さけかすには　からだをあたためるこうかがあるので　さむいふゆにおすすめのしょくざいです。