献立カレンダー

献立カレンダープレビュー

2019年12月18日

れんこんのしゅんは あきからふゆです。おもなせいぶんはでんぷんで シャキシャキとした はごたえがとくちょうです。ビタミンCは みかんの やく1.5ばいもあります。