ごこくごはん
ぎゅうにゅう
あじのなんばんづけ(２こ)
こうやどうふのいりに
キャベツのふくじんづけあえ

ごこくごはんは　おおむぎ、はつがげんまい、くろまい、もちきび　あかまいの　いつつのこくもつがはいっています。おなかのちょうしをよくするしょくもつせんいが　しろいごはんの２ばいあります。