献立カレンダープレビュー 2018年12月07日 ごはん ぎゅうにゅう ぶたどんのぐ じゃがいものしろみそしる アーモンドこざかな ぶたにくには ビタミンB1がおおくふくまれています。ビタミンB1には つかれをとってくれるこうかがあります。ぶたどんのぐをごはんにかけてたべましょう。