献立カレンダープレビュー 2018年09月28日 ごはん ぎゅうにゅう さばのぎんがみやき きのこじる いそかあえ きのこじるには えのきたけ、しめじ、しいたけの3しゅるいの きのこがはいっています。きのこは ビタミンDをふくみ カルシウムのきゅうしゅうをよくします。