献立カレンダープレビュー 2017年07月10日 ごはん ぎゅうにゅう ちゅうかふうたまごまき はっぽうさい ごまきゅうり きゅうりには すいぶんが95%ふくまれています。からだをひやしてくれるので なつにぴったりのやさいです。