献立カレンダープレビュー 2017年06月30日 ごはん ぎゅうにゅう いわしのにつけ こうやどうふのいりに チンゲンサイのごまあえ こうやどうふは、とうふをこおらせて かんそうさせたものです。たんぱくしつや カルシウムなどだいずのえいようがおおく、ほぞんのきく にほんでむかしからたべられているしょくざいです。