献立カレンダープレビュー 2017年03月13日 むぎごはん ぎゅうにゅう チキンカレーライス やさいソテー いちごヨーグルト むぎごはんには しょくもつせんいやカリウム、カルシウムが たくさんふくまれています。 しょくもつせんいは おなかのちょうしをととのえて べんぴをよぼうしてくれます。