ごはん
ぎゅうにゅう
にぎすフライ
にみそ
みどりキャベツ（あじつき）
たくじょうソース

にぎすは１５～３０㎝位の細長い体型で、小さな頭に大きな目が特徴の魚です。きすに姿が似ているところから、この名前がつきました。今日は愛知県で獲れたにぎすを使っています。