ごはん
ぎゅうにゅう
めひかりフライ（２こ）
とうふとあさりのスープ
ちゅうかあえ
たくじょうソース
こめこももタルト

めひかりは、愛知県の近くの深海でも多くとれます。１５～２０ｃｍくらいの大きさの魚で、まるごと食べることができるので、骨や歯をじょうぶにするカルシウムがたくさんとれます。