ごはん
ぎゅうにゅう
てりやきハンバーグ
いなかじる
ひじきとじゃこのふりかけ

じゃことは、ちりめんじゃこのことです。いわしの小さい魚を干したもので、細かなしわのちりめんという着物に似ていることからこの名前がつきました。骨を丈夫にするカルシウムが多くあります。