ごはん
ぎゅうにゅう
かれいフライ
なすのみそしる
キャベツのごまゆかり
たくじょうソース

かれいフライは　カルシウムが　ほうふです。「は」のけんこうには　かむことと　カルシウムを　しっかりとることが　たいせつです。