わかめごはん
ぎゅうにゅう
のっぺいじる
いかのこうみあげ
かぼちゃのにつけ

「とうじ」は、いちねんの　なかで、おひさまが　でているじかんが　いちばん　みじかいひです。ことしは　１２がつ２２にちが　とうじに　なります。このひに　かぼちゃを　たべると、びょうきをせず、げんきにすごせると　いわれています。