むぎごはん
ぎゅうにゅう
けんちんじる
ミンチカツ
ひじきとじゃこのふりかけ

ひじきとじゃこのふりかけの　じゃこは、かたくちいわしの　こどもです。すこし　ほしたものを「しらすぼし」、しっかり　ほしたものを「ちりめんじゃこ」といいます。