ごはん
ぎゅうにゅう
かぼちゃとなすのみそしる
さばのおかかに
のりずあえ

さばは、せなかのぶぶんが　あおいため　あおざかなと　よばれています。あぶらをおおく　ふくんでいて、やわらかく　たべやすいのが　とくちょうです。