ごはん
ぎゅうにゅう
にみそ
ごもくあつやきたまご
アーモンドあえ

きょうの　アーモンドあえには、ほうれんそうが　はいっています。ふゆの　ほうれんそうは、さむいなかで　そだつため、えいようぶんを　たくさん　たくわえて　おいしくなります。